Alle Amerikaanse automerken op een rij

Zo, die op je neus. En hoe! De Amerikaanse automerken zijn groter en bekender dan ooit en leveren dan ook grotere en bekendere auto’s af dan ooit. Tenminste, als je binnen de grenzen van de Verenigde Staten kijkt. Het is immers niet voor niets dat al die Amerikanen in torens van SUV’s rijden. Waarom? Tja, dat weten wij ook niet

Loungeset schoonmaken en onderhouden: zo houd je aluminium, wicker en teak in topconditie

Je pakt je tuinstoel vast en voelt meteen dat er iets goed mis is: een plakkerig laagje op het aluminium, een wicker gevlecht dat begint te verkleuren, of teak dat grijs en dof is geworden na maanden buiten staan. Na een zomer vol gebruik ziet de meeste loungesets er niet meer uit zoals je ze gekocht hebt. Het goede nieuws: met de juiste aanpak per materiaal is dat in een middag grotendeels te herstellen. Aluminium, wicker en teak vragen elk een andere methode, andere producten en een ander tijdsbudget. Wie dat negeert, wast zijn set kapot of laat hem onnodig

Loungeset op een klein terras: welke afmetingen werken echt en wat past er niet

Je hebt een terras van pakweg 4 bij 4 meter, je wil graag een loungeset neerzetten, en je zit al twintig minuten te scrollen door sets die er op de foto geweldig uitzien. Tot je de afmetingen leest: 280 bij 200 cm. Daar past je terras in zijn geheel twee keer in. Een loungeset op een klein terras kiezen is minder een kwestie van smaak dan van rekenen. En de meeste mensen rekenen pas nadat de set geleverd is. Met een paar concrete maten en een eerlijke blik op wat echt niet werkt, voorkom je die fout. De drie minimummaten

Krachtraining na je 40ste: hoe je in 6 weken je spiermassa veilig opbouwt zonder blessures

Je pakt het schema erbij dat je op je 25ste gebruikte, duikt het gym in, en twee weken later ligt je schouder eruit. Zo gaat het bij veel mannen boven de 40 die na een pauze weer beginnen met krachtraining. Niet omdat het lichaam het opgeeft, maar omdat je hetzelfde traint als twintig jaar geleden terwijl de herstelcapaciteit, hormoonhuishouding en weefselbelastbaarheid intussen zijn veranderd. Wie dat negeert, raakt geblesseerd. Wie het begrijpt, traint effectiever dan ooit. Wat er na je 40ste écht verandert Vanaf je 40ste daalt je testosteronspiegel gemiddeld met 1 tot 2 procent per jaar. Je groeihormoon doet

Alles wat je wil weten als je in een situationship zit

Ben je een boomer, dan heb je waarschijnlijk geen idee wat een ‘situationship’ is. De gemiddelde millennial en vrijwel alle gen z-ers zullen ongetwijfeld wel weten wat het inhoudt. Sterker nog, die laatste groep zal het bijna als een serieuze relatiestatus aanduiden. Relatiestatus? Ja, zeker, daar heeft het inderdaad het een en ander mee te maken. In deze blog vertellen